Hypnose ist ein Verfahren um den hypnotischen Trancezustand herbeizuführen. Während der hypnotischen Trance kommt es zu einer Überlagerung von körperlicher Entspannung und geistiger Fokussierung in Form von meist bildhafter Vorstellung. Dies geschieht in einem natürlichen körperlichen Entspannungszustand, den wir alle aus unserem Alltag kennen. „Bei der Autofahrt schweifen die Gedanken dahin und plötzlich wundert man sich, wie weit man schon gefahren ist.“
Die Anwendung der Hypnosetherapie leistet einen wesentlichen Beitrag zur Heilung auf körperlicher und geistiger Ebene.
In unserem Unterbewusstsein befinden sich nicht nur unser Langzeitgedächtnis sondern auch unsere Emotionen und die (erlernten Gewohnheiten/Glaubenssätze, die 90 % unseres eigentlichen Denkens und Handelns bestimmen. Nur 10 % werden bewusst getroffen. Das Unterbewusstsein ist also die bestimmende Institution in unserem Leben. Jeder Mensch kann nur aus der Sicht seiner ganz individuell gemachten Erfahrungen heraus handeln und denken. Wir können also alle Dinge nur subjektiv beurteilen. Und so werden wir in eine duale Welt (groß/klein, reich /arm, schlau/dumm, lieb/böse) hineingeboren. Uns wird beigebracht, dass Liebe, Anerkennung, Sicherheit an bestimmte Bedingungen geknüpft sind, wie z.B. Leistung, Anpassung, Unterordnung. Als Kind haben wir zwar die Möglichkeit selbst zu entscheiden, ob und was richtig für uns ist, aber wir haben noch nicht die Kraft, uns gegen die äußeren Autoritäten durchzusetzen. Und so bilden sich unterbewusste Überzeugungen, die unser Leben bestimmen. Viele unserer Glaubenssätze behindern uns in unserem späteren Leben, oder bereiten uns große Schwierigkeiten und können uns letztendlich krank machen.
Die Ursachen psychischer und körperlicher Beschwerden resultieren auch oft aus unverarbeitet, traumatischen Erlebnissen, die nicht selten in der Kindheit ihren Ursprung finden.
Meine therapeutische Hypnose ist nach Dave Elmann ausgerichtet. Das ist eine aufdeckende Hypnose in der man zur Ursache zurückgeht und sie auflöst. Hypnose ist bei vielen Krankheitsbildern sehr hilfreich.
Ein paar Beispiele:
- Migräne
- Krebserkrankungen
- Süchte (Begleitung bei Therapien)
- Raucherentwöhnung
- Übergewicht
- Ängste
- Phobien
- Panikattacken
- Depressionen
- Stress / Burn-out
- Schulstress / Prüfungsängste
Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Raucherentwöhnung
Bei der Raucherentwöhnung entferne ich alte Raucherrituale und erarbeite mit Ihnen neue positive Denk- und Verhaltensansätze.
Gewichtsreduktion
Bei der Gewichtsreduktionshypnose werden alte Denk- und Verhaltensmuster gelöscht und durch neue positive Verhaltensstrukturen ersetzt.
Selbsthypnose
Bestandteil vieler Therapien ist zudem das Erlernen einer speziellen Technik der Selbsthypnose. Durch die Anwendung dieser autosuggestiven Methode, kann sich der Klient zu jeder Zeit und an jedem Ort in einen hypnotischen Zustand versetzen, um dann selbständig an der Erreichung seines Behandlungszieles weiter zu arbeiten. Dadurch wird der gesamte Therapieverlauf positiv beeinflusst.